Retreats med spirituel og personlig udvikling

I en verden, der larmer mere end nogensinde, længes mange efter ro.

Traditionelle ferier, som storbyrejser eller rejser med sol, pool og sightseeing kan være skønne, men de efterlader også ofte en følelse af udmattelse eller tomhed. Vi vil noget mere. Vi vil fyldes op, vokse og mærke en dybere mening med vores rejser – både i verden og indadtil.

Retreats bliver mere almindelige. Stadig flere vælger at rejse ud på retreat for at fordybe sig i selvudvikling, meditation og spiritualitet. Det er rejser, hvor ydre eventyr, kulturelle oplevelser og indre transformation går hånd i hånd. Det er rejser hvor man ikke bare kommer hjem med billeder i kamerarullen, men med en følelse af klarhed, styrke, selvindsigt og livsglæde.

Hvorfor vælge et retreat?

Et retreat er ikke en flugt fra hverdagen, men et møde med dig selv. Det er en mulighed for at træde ud af rutinerne, åbne op for det stille rum indeni og finde svar på de spørgsmål, vi ofte overser midt i travlheden. Man kan nærmest sige, at du sparer mange sessioner hos en coach eller terapeut, fordi du giver dig selv ro og fuld fokus i flere dage i træk.

Fællesskab eller en rejse for dig selv

Nogle vælger at tage rejsen for sig selv. Alene og alligevel i fællesskab med spirituelt ligesindede. Andre vælger at tage på retreat sammen med en partner, en søskende eller en ven – for rejsen bliver ofte endnu stærkere, når den deles.

På retreats kombineres eventyr, unikke naturoplevelser, livsglæde, lokal mad og vin, afslapning og fællesskab med undervisning i selvudvikling, personlig udvikling og meditation. Det betyder, at du både oplever nye steder i verden – og nye sider af dig selv.

Retreat med rejseeventyr, meditation og selvudvikling – for både mænd og kvinder

Flere og flere vælger rejseeventyr og retreats frem for de traditionelle ferier – fordi de kombinerer oplevelser i naturen og kulturelle oplevelser med indre vækst. På Nana Askov’s retreats møder du elementer af wellness, meditation, selvhealing, coaching og sommetider terapi, og du får mulighed for at arbejde med både Enneagrammet, A Course in Miracles, Indre Barn og The Hero’s Journey som redskaber til personlig udvikling. Retreats er for både mænd og kvinder, og nogle deltager sammen med en partner, søskende eller ven, fordi arbejdet også styrker parforhold, ledelsesstil eller forældreroller.

Der er også mange singler, som tager afsted på retreats Det gør rejsen til mere end en pause – det bliver et livseventyr, der giver næring både til sind, krop og relationer.

Nana Askovs retreats

Hos Nana Askov er et retreat altid en rejse både ud i verden og ind i dig selv. Disse tre forskellige retreats er steder, vi vender tilbage til igen og igen. Hold dig opdateret på, hvornår datoerne bliver offentliggjort her

1. Walk the Higher Path – Retreat på Færøerne

Walk the Higher Path retreat på Færøerne – Hero’s Journey & selvudvikling med vandring i nordisk natur

Tag på et fire-dages retreat på Færøernes rå og uberørte landskab, hvor du inviteres ind i dyb selvindsigt og heling. Her kombineres Hero’s Journey, Indre Barn-teknikker, Vipassana meditation, Enneagrammet og A Course in Miraclesfor at opløse fortidens mønstre og åbne for dit ubrugte potentiale.

Sammen med Indre Barn-ekspert Ronni Vistisen og Nana Askov dykker du ind i fortællingen om din arv – hvordan den gentager sig i dit liv, og hvordan du befrier dig fra gamle begrænsninger. Retreatet giver dig mulighed for at træde mere frem som dig selv, i et rum med natur, ro og dyb refleksion.

2. Being The Mentor – Retreat i Grækenland

Being the Mentor retreat i Grækenland – udforsk dit indre lederskab gennem Hero’s Journey , Indre Barn og Enneagrammet

På dette fem-dages retreat ved Pylos, Grækenland, dykker vi ned i mentorrollen og undersøger, hvordan barndommens sår har formet dit lederskab i dag. Vi arbejder med de fem mentorarketyper — Guruen, Den Hellige, Helten, Martyren og Mesteren — udviklet ud fra traumeteori, indre barn-metoden, Hero’s Journey og Enneagrammet af undervisere Ronni Vistisen og Nana Askov.

Retreatet foregår i en idyllisk og autentisk privat villa, Blue Breeze, med guidede ture til historiske steder, der er tilknyttet den antikke græske fortælling om Odysseus, stilhed, smuk natur og undervisning i meditation, A Course in Miracles, storytelling og dyb psykologisk indsigt

3. The Quest retreat i England – find din indre skat gennem Hero’s Journey

The Quest tager dig på en fire-dages rejse ind i dit eget indre ved det legendariske område, der måske mest er kendt for fortællingen om Robin Hood, Nottinghamshire og Lincoln, England. Oplev meditation, og magisk evensong i pilgrimskirken Lincoln Cathedral og bliv guided ud på en eventyrlig skattejagt på Europas største antikmarked med den kendte skattejæger Charlotte Larsen. Her skal vi lede efter guld. Og måske finder du det guldssmykke, eller den antikvitet eller det loppefund, som lige netop du skal bruge på din rejse.

Retreatet inkluderer både fællesskab og selvindsigt, med evensong i den gamle smukke pilgrims-kirke, (Måske kender du den fra optagelserne til filmen Da Vinci Mysteriet), afternoon tea i Bells Teahouse, og 1:1 session efter retreatet. Vi skal også sidde rundt om Winston Churchills mødebord, til en undervisningsdag om de store pagter i dit liv. Dette retreat er en undersøgelse af din personlige Hero’s Journey — og en hyldest til den skat, du bærer med hjem .

Inspiration til din næste retreat

• Sæt din livsrejse i fokus:
  Hvordan kan jeg høre mit kald?
• Hvad motiverer dig:
  Hvad længes jeg efter? Søger jeg selvindsigt? Balance? Spirituel genopladning?
• Styrk en særlig relation: Er der en særlig relation, som fylder mine tanker lige nu? Måske er det tid, at give dit forhold til dette menneske noget opmærksomhed? Spørg dig selv:  Er der en jeg vil dele min rejse med – og hvorfor betyder det noget lige nu?

Din mulighed

Stadig flere opdager, at retreats tilbyder en oplevelse af dybe indre åbenbaringer og fornyet styrke og kærlighed. Hvis du længes efter tid, dybde, udvikling – og måske til og med eventyr med en du holder af – er et retreat en smuk invitation til dig.

Lad eventyret begynde. Læs mere om hver retreat og tilmeld dig via Nana Askovs retreats-side

Retreats som investering i livsglæden og i dig

Når du vælger at tage på et retreat, vælger du at investere i noget, der rækker ud over feriens midlertidige glæder. Du giver dig selv et rum, hvor du kan mærke, hvad der virkelig betyder noget, og hvor du kan åbne for nye lag af dig selv.

Og måske er det netop derfor, retreats vokser i popularitet. Vi vil noget mere. Vi vil leve mere autentisk, elske dybere – og rejse både ud i verden og mærke det, der er ægte og autentisk.

Det er rejsen hjem til os selv.